献血有害健康吗?

献血的量相对于全身血液来说算很多吗?通常一次献血200毫升,珍贵血(如AB型血。注:不一定是RH阴性血,因为RH阴性血太少见,往往采用"联盟"的方式,只要加入"联盟",自己需要用血的时候,其他"盟友"就会去血站献血指定给该盟友)可能会要求到400毫升。两次采集间隔不少于6个月(其他很多国家规定是12周)。200毫升即0.2升,而成年人的血液总量约为4.2～4.8升,献血量仅占全身血液的5%左右,对健康人来说不是个大数目,不会对身体造成什么伤害。