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| 情绪“砰砰砰”——高中生负面情绪认知活动课 | |
| 引用本文： | 邹德莲.情绪“砰砰砰”——高中生负面情绪认知活动课[J].中小学心理健康教育,2023(24):46-48. |
| 作者姓名： | 邹德莲 |
| 作者单位： | 福建省泰宁县第一中学 |
| 摘 要： | <正>【活动背景】我们每天都会处于不同的情绪之中，正面情绪对人的身心健康、人际和谐、工作效率等有很大益处，反之负面情绪则会对个体的诸多方面产生消极影响。青春期学生的情绪丰富而且多变，周围环境的变化、外界信息的刺激和诱惑都可能会引发他们的情绪波动，产生负面情绪。学生的负面情绪如果得不到关注和及时疏导，就可能会影响他们正常的学习和生活，甚至还可能会引发较严重的心理问题。本课旨在帮助学生挖掘负面情绪的积极意义， |
| 关 键 词： | 负面情绪 积极意义 高中生 |