不完美也可爱——小学高年级心理辅导课设计 |
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引用本文: | 尹桑桑.不完美也可爱——小学高年级心理辅导课设计[J].中小学心理健康教育,2023(34):29-32. |
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作者姓名: | 尹桑桑 |
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作者单位: | 浙江省湖州市吴兴区太湖小学 |
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摘 要: | <正>【活动理念】认知行为疗法(CBT)提出“让人们用图表的形式看待自己的想法通常很有帮助”,而“饼图”技术就是其中重要的一种图表。“饼图”技术在引导人们正确归因、全面看待事情上有明显的效果,是一种把思维从单维度向多维度推进的有效方式。小学高年级学生在数学课堂中已经学习了运用饼图表示比例,这使得这项技术更易于被学生接受。
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关 键 词: | CBT疗法 悦纳自我 饼图技术 认识自我 烦恼 |
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