身体素质的转移规律

良好的身体素质,是掌握运动技术、提高运动成绩的重要基础。虽然不同的素质有不同的解剖特征和生理、生化机制,但它们之间又有着相互影响、相互作用的关系。因此在发展某一素质时,会或多或少、直接或间接地引起另一素质或几种素质的变化,这种变化的过程就是身体素质的转移。从身体素质转移产生的效果看,它分为良好转移和不良转移。