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| 短跑放松能力的作用及训练 | |
| 引用本文： | 白剑峰.短跑放松能力的作用及训练[J].中华武术,1999(9). |
| 作者姓名： | 白剑峰 |
| 摘 要： | 短跑,是指竞技运动中的100～400米跑。这些项目是径赛项目中跑距最短、速度最快的运动项目,它是人体在大量缺氧的状况下持续高速跑进的极限强度运动,是属于典型的无氧代谢的运动项目。 现代短跑技术的显著特点是:大幅度、高频率、放松。当长期形成的频率、步幅、节奏、技术等都达到一个相对稳定的状态时,就 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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