运动减肥原理 |
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引用本文: | 朱培榜.运动减肥原理[J].宁夏师范学院学报,2007,28(3):107-109. |
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作者姓名: | 朱培榜 |
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作者单位: | 宁夏师范学院,体育系,宁夏,固原,756000 |
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摘 要: | 依据肥胖的原因和危害,阐明运动减肥的本质.认为有规律的有氧运动和适当控制饮食减肥是最科学减肥方法.其它减肥方法对人体都存在不同程度的伤害,运动减肥对群众健身有一定的指导作用.
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关 键 词: | 有氧运动 减肥 原理 强度 |
文章编号: | 1001-0491(2007)03-0107-03 |
收稿时间: | 2007-03-11 |
修稿时间: | 2007年3月11日 |
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