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杂志ISSN号
体操力量的训练方法浅析
作者姓名:
王建
杨世琴
作者单位:
1. 景德镇陶瓷学院,江西,景德镇,333001
2. 台州市玉城中学,浙江,台州,317600
摘 要:
体操作为一项体育与艺术有机结合的综合性竞技项目,从多方面体现了身体之美。本文通过对国内有关文献的查阅分析与研究,探讨并阐述了体操的力量训练是提高运动成绩的关键,合理的科学训练可取得事半功倍的效果,旨在为体操的科学训练提供参考。
关 键 词:
体操力量
身体素质
爆发力
运动负荷
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