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| 对高职院校体育课短跑和跳跃项目的小肌肉群训练研究 | |
| 引用本文： | 陆丽红.对高职院校体育课短跑和跳跃项目的小肌肉群训练研究[J].乐山师范学院学报,2012,27(5):98-99. |
| 作者姓名： | 陆丽红 |
| 作者单位： | 乐山职业技术学院,四川乐山,614000 |
| 摘 要： | 在短跑和跳跃项目教学中加强小肌肉群训练,对增强下肢力量,提高全身协调运动能力有很好的促进作用。由于主观和客观原因,在体育常规教学中,导致时有发生训练效果不理想及运动创伤的现象。 |
| 关 键 词： | 体育教育 训练 方法 对策 |
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