有闲怎么休

双休日给无闲休息的忙碌者,提供了难得的休息时间。 然而,有“闲”怎么休?一种是积极的休——旨在进行多种调整肌体平衡运动;另一种是消极的休——睡大觉、搓麻将、狂歌劲舞……不用说,多数人崇尚前者。那么,在休闲时可做哪些运动呢? ——进行补偿性运动,弥补平日运动不足拖欠的运动“债”。