愉快过高三

心理学研究表明，愉快的情绪能够有效地提高学习效率。高三阶段，学习任务重、要求高，更应该保持愉快的心情，但遗憾的是有不少高三学生显得苦恼、烦躁，严重影响到高三的学习效果。应该说，生活中的烦心事不少，加上竞争加剧、压力增加，高三阶段不可能不遇到烦恼，关键是要能“提得起、放得下、想得开”，同时，还要掌握一定的心理调节技巧，以保持愉快的心情。如果你有兴趣，不妨试一试以下几种方式。