|
|||||
|
|
| 十分钟自我按摩法 | |
| 作者姓名： | 赵宏 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 感到紧张劳累了吗?你不需要一个专业的按摩师,下述的快速按摩法能达到同样的功效. 1.深呼吸3次,用腹腔吸气和呼气. 2.转动肩膀,先向后转3次,再向前转3次. 3.下颏慢慢触抵胸膛5次.将右耳触抵右肩5次,然后左耳触抵左肩5次. |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |