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| 防儿肥胖“七训诫” | |
| 作者姓名： | 金若米 |
| 作者单位： | 副主任医师 |
| 摘 要： | 发达国家的家长们，已为孩子肥胖伤透脑筋，我国 的家长们；也为日渐憎多的“胖墩儿”深感忧虑。医学表明，孩子发胖后对其心理和生理都有严重的负面影响。因此，如何预防孩子发胖，是当今儿童医学上的一个新课题。 日本学者正木健雄，经过数年研究，发现孩子发胖的原因，与其家庭和自身的生活习惯关系密切。因此，提出了“夜多舒二欲糖双”这防儿肥胖“七训诫”。 指的是现在的孩子，大多有吃 宵夜的习惯。即使不正二八经吃宵夜，也要 在临睡前吃一些富含糖分和蛋白质的零 食，这正是引起发胖的一种原因。 饮食量过多，超过了自身年龄 生长… |
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