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| "喝水误区"全公开 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 口渴才喝,伤身又发病
快节奏的生活常常让我们忽视了诸如喝水之类的身体的基本需求,很多人往往是等到口渴了才想到要喝水.事实上,人体中的物质75%是水,当人体失水量达体重的2%时,才会感到口渴,也就是说:当你感到口渴的时候,你的身体已经处于慢性缺水状态了. |
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