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| 浅谈青少年中长跑运动员的训练 | |
| 引用本文： | 高春爱,孙志坚,王学仁,韩玉利.浅谈青少年中长跑运动员的训练[J].山东体育科技,1998(2). |
| 作者姓名： | 高春爱 孙志坚 王学仁 韩玉利 |
| 作者单位： | 潍坊市体校，山东体育学院，烟台市芝罘区体校 |
| 摘 要： | 根据儿童少年中长跑运动员的生理和心理特点，在整个训练过程中采用循环身体训练法发展耐力素质，采用“三少”、“两多”等方法，控制运动负荷，重视加强基本技术的教学与训练，提高了成才率 |
| 关 键 词： | 中长跑 循环训练 运动负荷 成才率 |
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