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| 推铅球应注意的问题 | |
| 作者姓名： | 刘玉龙 |
| 摘 要： | 一、完整概念和动力定型的培养 推铅球是属于非周期性动作的结合,由一系列不同的单一动作组成。由于每个动作是依次完成的,在动作结构上形成相对独立、复杂、连贯和稳定性。在练习过程中,神经支配要比周期性动作复杂得多。因此,在教学和训练过程中,首先应建立完整概念和直观感觉,通过讲解、示范、看图片、看录像等方式,使学生对铅球投掷有一个正确概念和形象思维。其次就是反复做徒手练习,通过做单一、小组合和完整动作,解决学生用力顺序、 |
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