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| 篮球训练中运动量安排初探 | |
| 引用本文： | 张伟.篮球训练中运动量安排初探[J].常熟理工学院学报,1999(2). |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 作者单位： | 常熟高等专科学校体育室!常熟市，215500 |
| 摘 要： | 篮球运动的特点是攻守对抗，比赛时进攻和防守两个对立面始终存在，随时转化．现代篮球比赛速度越来越快，力量越来越大，弹跳越来越高，对抗更加激烈，对运动员的身体素质和训练水平的要求越来越高．大运动量训练是迅速提高训练水平和身体素质的重要手段．如何掌握运动量，如何进行大运动量训练是一个很值得探讨的课题．实践证明：任何一个项目的优秀运动员，在训练过程中，必须经历大运动量训练的考验．从当前篮球运动发展的情况来看，要形成一支具有顽强战斗作风、高体能高素质、高技术和战术水平的队伍，必须进行大运动量的训练．为了发… |
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