谈田径运动在全民健身活动中的积极作用

田径运动是一个独立的运动项目，从事它对人类有机体的发展起着积极的促进作用。在进行田径运动过程中，不管哪一个年龄段、何种性别的人，也不论是哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些田径项目练习，就能确保人体机能形态以及身体素质等方面得到最佳发展。因此，田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用。