| 摘 要： | 1 制约女大学生参加体育锻炼的主要因素长期以来 ,在体育教学中存在重知识、重技能传授 ,忽视能力培养 ,造成大学生自我锻炼能力差 ,不会根据自身健康状况、生活环境和作息时间来合理安排体育锻炼时间 ,选择锻炼方式、内容和运动量。同时由于女生的生理和心理特点 ,决定了她们参与体育锻炼的被动性 ,她们习惯于依赖教师的指导和监督。由于受自身生长发育和社会习俗的不良影响 ,使大部分女大学生对体育锻炼产生怕羞、怕脏、怕苦、怕累等思想 ,而体育锻炼本身是克服困难的过程 ,在锻炼中要不断地与自身的疲劳、苦累作斗争 ,大部分女大学生缺乏意志力 ,缺乏吃苦耐劳的精神 ,抑制了她们参与体育锻炼的兴趣。另外 ,在体育锻炼中 ,受场地设施的影响 ,女大学生比较喜欢羽毛球、乒乓球、健美操等等 ,而大多数学校的体育设施是篮球场、排球场 ,羽毛球、乒乓球的场地相对较少。这也从另一个方面制约了女大学生锻炼的积极性。2 促使女大学生参加体育锻炼的对策第一 ,加强体育理论课的教学 ,培养体育能力。加强体育理论教学 ,提高女大学生对体育锻炼的认识 ,促使她们以科学理论为指导 ,变被动为主动 ,积极参加到体育锻炼中去。体育能力的培养问题 ,不仅仅是女...
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