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| 攀岩 | |
| 引用本文： | 高亚沛.攀岩[J].小雪花(小学生成长指南),2011(3). |
| 作者姓名： | 高亚沛 |
| 摘 要： | 攀(pān)岩属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑(chēng)、推、压等。攀岩时要系上安 |
| 关 键 词： | 手臂 岩石 岩墙 支点 登山运动 用力方法 工具 峭壁 平衡 攀岩 |
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