举重运动训练内容、项目的发展趋势 |
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引用本文: | 马文才,王娟,李果.举重运动训练内容、项目的发展趋势[J].山东体育学院学报,1995(1). |
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作者姓名: | 马文才 王娟 李果 |
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作者单位: | 山东体育学院教务处,山东省体育运动技术学院 |
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摘 要: | 少儿训练中,一般身体和基本技术训练应占较大比重。我国老一代高水平举重运动员,在相当长的时期内强调身体训练的作用,60年代后则少安排或不安排身体练习,集中于专项训练。80年代,一般身体训练被逐渐取消或占很小比重,训练内容进一步趋向专项化,方向性十分集中,减少了转化过程,增加训练量,提高了力量训练强度。专项辅助性训练内容的选择,经历了由简到繁,又由繁到简的过程。
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关 键 词: | 举重运动,训练内容,专项训练,身体训练,辅助性练习 |
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