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| 社区居民体育锻炼组织模式及效果研究 | |
| 引用本文： | 任弘,殷泽农,程静.社区居民体育锻炼组织模式及效果研究[J].山东体育学院学报,2013,29(2). |
| 作者姓名： | 任弘 殷泽农 程静 |
| 作者单位： | 1. 北京体育大学运动人体科学学院体育统计测量教研室,北京,100084 2. 美国德克萨斯大学圣安东尼奥分校健康与运动机能学系,美国圣安东尼奥市78249 3. 北京体育大学研究生院,北京,100084 |
| 摘 要： | 利用美国MI CASA健康促进项目的设计方案,以北京市海淀区西三旗育新花园为试验社区,依托居委会和社区医院,调动社区居民体育锻炼积极分子,在体育健身指导人员的组织下,进行健步走锻炼,通过研究对象定期向研究人员反馈健步走的步数来督促其坚持锻炼.经过4个月的健步走锻炼,研究对象取得了良好的健身效果(体重、体脂降低,心肺耐力提高),研究结束后6个月再次调查,离开研究人员的督促,大部分研究对象不能继续进行原有运动量的步行,说明对于普通群众的健身锻炼,持续的监督或督促及伙伴陪同是必要的. |
| 关 键 词： | 健步走 社区 健康促进 组织模式 |
Effects and organization pattern of community residents' physical exercise |
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| REN Hong , YIN Ze-nong , CHENG Jing.Effects and organization pattern of community residents' physical exercise[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2013,29(2). | |
| Authors: | REN Hong YIN Ze-nong CHENG Jing |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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