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| 健康荐书 | |
| 引用本文： | 阿来.健康荐书[J].健身科学,2012(10):50-50. |
| 作者姓名： | 阿来 |
| 摘 要： | 慢生活：好好爱自己的52个慢活练习
千里之行，始于足下。当你开始阅读这本书，你就迈出了第一步。谚语的作者或许应该说明，第一步的方向正确也很重要。当你开始学着处理都市生活中的压力时，要找到正确的方法，遵循正确的途径，找准方向，并保持良好的心态。很多人都只是在活着，而不是在生活，很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了……再忙再累也别忘记放慢生活的脚步，再苦再难也要学会享受人生! |
| 关 键 词： | 健康 慢生活 都市生活 |
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