藏族大学生体质健康存在的问题及纾解路径

西藏地处高寒的青藏高原,空气稀薄,氧气不足,条件较为艰苦,要适应艰苦的工作环境,良好的体质健康状况是基础,不容忽视。本文运用文献资料、问卷调查、访谈等方法探讨藏族大学生体质健康存在的问题及纾解路径,认为不良的饮食、卫生习惯和作息规律;对体育锻炼认识、场地器材不足以及社会发展、经济进步带来的生活方式的改变是影响藏族大学生体质健康的主要因素。需要政府、社会、家庭、学校、社区等的共同努力,为藏族大学生创造一个良好的体育锻炼环境,增加营养知识,养成良好的饮食及卫生习惯,利用课堂、网络等开阔锻炼视野;增强体育价值观的培养,逐步提高体质健康水平,为中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实的身体基础。