学生长跑的脑科学机制分析

近年来学生体能素质、肺活量水平持续下降,肥胖学生明显增加,近视率仍然居高不下,不少衣食无忧的城市孩子经常感觉“很累”,埋怨老师和家长管得太多、太严,喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏等等。笔者认为上述问题都与学生封闭的生活环境和“运动不足”密切相关,也是由于当前“生活环境急遽变化,人们应对环境变化的经验和知识不足”导致的结果。