短距离无氧阈游泳训练对少儿花游运动员动作技能形成的作用

在特定的训练时间段，依据生长发育规律，把握符合少儿自身特点的训练方法，准确运用和组合优化，对提高少儿花游运动员的训练质量和效率，完善其全面身体素质和促进技能的形成，会起到事半功倍的作用。