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杂志ISSN号
少年跳远运动员起跳能力专门训练法探索
作者姓名:
顾福英
作者单位:
上海市卢湾区少体校,上海,200126
摘 要:
在对少年跳远运动员的训练中,以速度素质和弹跳素质为主,重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时,特别要加强跳远起跳专门能力的训练,不断完善跳远的核心技术——助跑与起跳技术结合,这对少年跳远运动员的训练有重要作用。
关 键 词:
少年跳远运动员
起跳专门能力
训练方法
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