体育课放松活动实效性的思考

一、要针对课堂负荷安排放松活动放松活动安排多长时间是影响放松活动效果的一个重要方面，需要根据学生在课堂中所承受的身体和心理负荷而定。如果负荷很小可以安排少量甚至不用安排专门的放松活动，而由学生走回班级的过程所代替。