浅论速度训练在跳远中的重要性

为了研究速度训练在跳远运动中的作用,文章采用文献资料法、类比法等方法,总结了助跑速度相关理论,从三个方面探讨了速度训练在跳远中的重要性,结果表明:助跑速度是影响跳远成绩的关键因素,速度训练在跳远中具有极其重要的作用,并给出相关建议以指导速度训练。