我国优秀越野滑雪运动员亚冬会赛前的心理调整和心理训练 |
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作者姓名: | 杨明 |
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作者单位: | 吉林省体育科学研究所 |
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摘 要: | 越野滑雪由于滑行距离长,所以它的传统和自由式项目的技术性强,对运动员心理能力要求高。我们以参加第三届亚冬会的国家越野滑雪队的12名运动员为主要对象,在普及运动心理学基本知识的基础上,开展了心理测试、心理诊断、心理咨询和心理训练等方面的工作,旨在探讨心理调整、心理训练在越野滑雪项目中的实践意义,使运动员以良好的身心状态参加冬亚会。结果表明,健康的心态对滑雪运动员最佳竞技状态的形成,创造优异成绩起着关键作用。
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关 键 词: | 心理调整 心理训练 |
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