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| (二十)为什么饭后不可立即进行身体锻炼? | |
| 引用本文： | 何佩芬.(二十)为什么饭后不可立即进行身体锻炼?[J].幼儿教育,1984(9). |
| 作者姓名： | 何佩芬 |
| 摘 要： | 人体各器官,是在神经系统的指挥下协调工作的。吃饭时,大量的血液在神经系统的调节下流向胃肠,供给充足的氧气和养料,以保证对食物及时消化和吸收。而在运动时,骨骼肌的血液供应量则大大增加。如果饭后立即进行体育锻炼,为了保证肌肉系统顺利工作,神经系统就需减少对消化系统的供血量,以使肌肉得到充足的血液供给。这时,消化系统的活动处于相对抑制状态,吃下去的食物不能很好地被消化吸收,常此以往会造成消化不良或 |
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