随时随地俯卧撑

现代生活中，一说起运动，总能听到各种各样的抱怨，不是没时间，就是没有场地设备。相对于跑步这样需要较多毅力才能完成的运动而言，俯卧撑算是一种极为简单方便的运动方式。