经常熬夜或可诱发炎症

美国研究人员进行的一项新研究发现，人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦节奏被破坏，人体免疫系统的抗病能力就会降低，炎症水平也会上升。肠道中的重要免疫细胞-TH17，分泌细胞因子来抵抗细菌和真菌的入侵；但如果它的活性太高就会引发肠炎。