实心球的课堂练习 |
| |
作者姓名: | 刘正 |
| |
作者单位: | 广东深圳市益田高中 |
| |
摘 要: | 中学体育课教学中,应用实心球进行课堂教学,不仅能发展学生的身体素质,丰富教学手段,而且能提高学生学习的兴趣和学习的积极性,充实课堂教学内容。一、原地练习法(1)前抛练习:将学生分成两组迎面站立,距离15~20m,学生将1kg重实心球抱握置体前,两脚自然分开平行站立,双手经过上下预摆,双腿半蹲,实心球经过两腿之间,利用双腿发力,同时双臂用力,将球向前抛出。(2)后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球,双臂伸直,体前屈,双腿半蹲发力,挺胸展体,双手用力将球从头顶向后抛出。(3)体侧…
|
关 键 词: | 课堂练习 实心球 体育教学 中学 课堂教学 练习方法 |
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录! |
|