口译员负面情绪心理、生理应激机制以及应对策略

口译员在大型、多变的场合下,由于交感神经兴奋性增强导致负面情绪的产生。当负面情绪兴奋大脑时,就会抑制大脑的工作能力,降低口译的质量。建议译者用积极的自我暗示等提升在大脑的兴奋性,理解口译只求不断进步的精神,不要过度追求完美,从而摆脱临场时不良情绪带来的干扰。