论运动对自由基及其防御系统的影响

力竭性运动使器官自由基升高，脂质过氧化增强，而适度的有氧耐力运动或补充外源性抗氧化剂，可使机体抗氧化酶的生成量增加，活性增强，抑制脂质过氧化的升高，保护机体免受自由基的损害，进一步提高运动成绩。