别让心理超负荷

你有压力吗先问自己这样几个问题,你是否常有以下症状:一、感到紧张和疲惫不堪。二、容易动怒。三、觉得自己毫无作用。四、食欲不振。五、辗转难眠。六、注意力很难集中。七、经常头痛。人不可能没有任何压力,如果以上的毛病都出现在你的身上,那就是一个警示。如果对这些压力不闻不问,任其扩张,最后演变成精神沮丧症,情况就非常严重了。