跆拳道专项学生下劈腿中提膝技术训练的研究——以南京体育学院跆拳道专项学生为例

目的对提高运动员下劈腿提膝的训练方法进行分析,提出相应的训练建议。方法采用文献资料法、观察法以及逻辑分析法等研究方法对6名跆拳道运动员下劈腿提膝技术进行研究。结果屈膝阶段用时要少于伸膝阶段用时。结论踢靶专项训练类的提膝训练可以提高跆拳道的下劈腿技术。