介绍张荣辑先生的“呼气健身操”

人之呼吸功能。不可须臾脱离,一为摄氧,二为呼出二氧化碳,以实现新陈代谢。呼吸于人,乃自性所为,本生来俱会,似毋庸学习。然而,细究起来,其中颇含学问。病患者更值得反思和改进。近代深受推崇之自然医学,便十分重视呼吸环境、呼吸理论和呼气要领之探讨。张氏荣辑先生的“呼气健身操”,经世界知识出版社介绍,于八十年代先后在台湾和大陆出版。现将张氏“呼气健身操”介绍给读者,供大家参考。