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| "三一二"经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病 | |
| 引用本文： | 刘桂华."三一二"经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病[J].健身科学,2007(3):18-20. |
| 作者姓名： | 刘桂华 |
| 摘 要： | (接上期) (四)腹式呼吸注意事项 1 呼吸的深度和频率一定要因人而异,呼吸时应自然、均匀、平缓,不故意憋气,不用力,不疲劳,不可有一丝一毫的勉强. 2 对于初学"三一二"的人来讲,要量力而行,不要有意同别人攀比,因为每个人的身体条件和状况不同,性别不同,日常呼吸的次数会有很大区别. |
| 关 键 词： | 经络锻炼 防治 高血压 冠心病 大区 日常呼吸 性别 状况 条件 个人 疲劳 平缓 均匀 频率 深度 腹式呼吸 |
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