俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法 |
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引用本文: | 沈克林.俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法[J].中国学校体育,1997(6). |
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作者姓名: | 沈克林 |
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作者单位: | 江苏省新沂市第一中学 |
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摘 要: | 俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法●沈克林一、助跑时,拉大步、倒小步,节奏不明显。原因:助跑步点不准确。纠正方法:检查调整助跑步点,在助跑道上,用白灰画好每步的标志,按标志助跑,准确地踏上起跳点起跳。二、起跳时屈髋后坐,跳不起来。原因:起跳腿蹬...
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