球星瑞恩·吉格斯的减压诀窍

记者:你在出赛前一天晚上是怎么准备的?瑞恩·吉格斯:很有趣的,我会尽量晚点睡——大概是11点左右——然后我知道我会倒头就睡。我不能忍受躺在床上,脑海里反复想着比赛的事情,翻来覆去睡不着。因为那样会加大自己的压力。所以最好晚上倒头就睡,第二天一早起来,才开始担心比赛的事情!如果我们下午三点钟有比赛,那我就会早上九点起床。