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| 有氧搏击操简介 | |
| 作者姓名： | 文红为 |
| 作者单位： | 湖北大学体育学院,武汉,430062 |
| 摘 要： | 有氧搏击操,是在有氧健美操的基础上融入了音乐、舞蹈、拳击、跆拳道的技术而形成的一种有氧操,动作有各种踢腿、刺拳、冲拳、勾拳等。有氧搏击操是有健美操的又一发展,与单纯的拳击也不同,前者的目标是健身,后者的目标是打赢比赛,前者大多数人（男女老少）都能参加,后者比较容易受伤,不适合大众。有氧搏击操是对拳击和有 |
| 关 键 词： | 有氧搏击操 有氧健美操 功能 时间安排 技术 |
| 修稿时间： | 2001-09-26 |
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