足球训练中运动损伤原因及预防措施的初步探讨

在体育越来越受到重视的今天,学校体育运动也在增多,学生对体育运动也越来越喜欢,尤其对足球运动有着比较独特的喜爱,但常常因为缺乏一定的运动卫生知识和一定的预防措施造成不必要的受伤,对身心造成了很大的影响。本文采用问卷调查法、网上查寻法、访谈法和归纳法对足球项目学生在足球训练课和比赛中出现的损伤情况分析其中的原因,并提出相应的预防措施。旨在指导学生尽量避免运动损伤,提高主观防伤意识,自我保护意识,加强安全教育,保证教学质量提高训练效果。