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分类号
杂志ISSN号
间歇性低氧训练对运动员有氧耐力影响的系统综述
作者姓名:
夏小慧
胡扬
王卉
郑慧芳
张一英
作者单位:
兰州城市学院体育学院;北京体育大学运动人体科学学院;井冈山大学体育学院
基金项目:
甘肃省高等学校研究生导师科研项目(1111-09)
摘 要:
目的:综合评价间歇性低氧训练对运动员有氧耐力的影响。方法:运用RevMan 4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价。结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏。Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3 000 m跑成绩均无显著性影响。结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用。
关 键 词:
间歇性低氧训练
运动员
有氧耐力
效果
Meta分析
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