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| 矫正临场紧张的方法 | |
| 引用本文： | 汪世勇.矫正临场紧张的方法[J].中学教与学,1995(5). |
| 作者姓名： | 汪世勇 |
| 摘 要： | 常言道,“养兵千日,用兵一时”。要取得考试成功,考前无论准备多充分,都不等于取得了成功,关键还要看考试中的临场发挥,真可谓“成败在此一举”。多数同学在考场上能自如地运用所学知识,取得较好成绩。但也有少数人,一走进考场就面红耳赤,满头大汗,心跳过速,心慌意乱;回忆知识,思考问题,理解试题的速度、灵活性、广度和深度等方面出现障碍,导致答案零乱,丢三落四,很不完整;甚至情绪激动与回忆障碍之间恶性循环逐步加强,人的大脑神经兴奋与抑制过程严重失调而引起植物神经活动紊乱,出现心悸、盗汗、头晕甚至休克等现象。 造成上述临场紧张现象的原因主要是: |
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