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中学生运动性损伤的防治
引用本文:
周君一.中学生运动性损伤的防治[J].少年体育训练,2005(5):36-36.
作者姓名:
周君一
摘 要:
一、运动性损伤的预防1.遵守体育锻炼的基本原则和合理的锻炼方法。锻炼身体有它的规律性,运动量应由小到大,逐步增加。如果练练停停,停停练练,会使锻炼所得的良好成果消退。2.经常检查和维修运动场地和设备,服装和运动鞋要适合不同项目和运动者的需要。
关 键 词:
中学生
运动性损伤
防治
体育锻炼
现场急救
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