|
|||||
|
|
| 在训练指导思想方面的初步体会 | |
| 作者单位： | 湖南省体工大队游泳队、调研科 |
| 摘 要： | 从文化大革命后,特别是从一九七一年以来,我们通过学习国内外经验和总结自己的训练工作,逐步形成“以水为主、水陆结合,抓混合,抓手腿力量,坚持大数量、大密度、中低强度训练”的指导思想,下面就这个问题谈谈我们的体会。一、量是基础没有数量就没有质量,只有积累一定的数量才能引起质的变化。游泳项目本身是个周期性耐力项目,训练的过程也就是提高速度和速度耐力的过程。从世界几个游泳强国看,澳大利亚、美国、东德等国家在训练上虽有区别,但坚持大数量却是 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |