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跑动中的变速与匀速
引用本文:
翟文.跑动中的变速与匀速[J].中国体育教练员,2004(1):47-47.
作者姓名:
翟文
摘 要:
研究表明,加速和减速阶段的变速跑,会导致过度消耗腿部肌肉的糖原,最终导致糖原过早地耗尽和疲劳的出现.
关 键 词:
变速跑
匀速跑
跑动节奏
跑动效果
跑动速度
技术
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