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| 谈短跑训练中的几点看法 | |
| 引用本文： | 李湖南.谈短跑训练中的几点看法[J].中华武术,2008(2):46-48. |
| 作者姓名： | 李湖南 |
| 作者单位： | 浙江省桐乡市濮院桐星学校 |
| 摘 要： | 短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目。它要求短跑运动员具备强大的爆发力，较高的绝对速度和速度耐力，良好的协调性和灵敏性，合理的跑的技术以及较强的心理品质。因此，在认识短跑项目特征的基础上，把握短跑专项训练的内在规律， |
| 关 键 词： | 短跑训练 速度耐力 短跑运动员 供能方式 绝对速度 心理品质 短跑项目 内在规律 |
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