跳高运动员的一种简单心理训练方法

<正> 当今,运动心理学广泛运用到体育的各个项目之中,借鉴心理训练方法使运动成绩大幅度提高的事例是屡见不鲜的。最近在美国《田径技术》杂志上介绍了一种简单易行的心理训练方法——克服跳高运动员在比赛和训练中的恐惧心理,稳定情绪以提高其跳高成绩。每当横杆升到一个新的高度,无论对哪种等级的运动员来说,都不同程度地产生一定的